สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ทุกคน วันนี้มีสาระสำคัญดีดีมาแบ่งปันกับเพื่อนๆ อีกแล้วนะคะ
เพื่อนๆ หลายๆ คน คงพอรู้กันมาบ้างแล้ว สำหรับรูปแบบการนวดต่างๆ แต่เพื่อนๆ รู้มั๊ยคะว่าการนวดอโรม่า (Aromatherapy) เป็นยังไง? มีประโยชน์อะไรบ้าง?
สรุปคำจำกัดความสั้นๆ ว่าการนวดน้ำมันหอมระเหย Aromatherapy Massage เป็นศาสตร์แห่งการใช้สารสกัดจากพืชธรรมชาติ ซึ่งเป็นการนวดบำบัดที่ใช้น้ำมันหอมระเหย Aromatic ร่วมกับเทคนิคการนวด เพื่อฟื้นฟูสุขภาพด้านร่างกาย ด้านจิตใจ และด้านอารมณ์อีกด้วย
โดยวันนี้ทีม Beauty Town สรุปประโยชน์ของการนวดน้ำมันอโรมาเทอราพี (Aromatherapy Massage Oil) มาฝากเพื่อนๆ กันด้วยค่า มาดูกันตามนี้เลยจ้า
11 ประโยชน์ของการนวดน้ำมันหอมระเหย อโรมาเทอราพี (Aromatherapy Massage Oil)
- บรรเทาอาการเส้นตึง ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น และการไหลเวียนโลหิต
- บรรเทาอาการท้องผูก ช่วยให้กระเพาะแข็งแรง
- บรรเทาอาการปวดหัว
- บรรเทาอาการนอนไม่หลับ (จากความเครียด)
- บรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ทำให้คลายเครียดและรู้สึกผ่อนคลาย
- บรรเทาความเจ็บปวดจากโรคกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อพังผืดเรื้อรัง (Myofascial pain syndrome) และโรคไฟโบรมัยอัลเจีย (Fibromyalgia)
- บรรเทาอาการปวดข้อ
- บรรเทาอาการภาวะซึมเศร้า
- บรรเทาอาการโรคไซนัสอักเสบและอาการหวัด
- บรรเทาอาการเมื่อยล้าของดวงตา และสามารถช่วยปรับปรุงสายตา
- บรรเทาบริเวณผิวแห้ง สามารถกำจัดรอยแตกลาย ดูแลผิวให้แข็งแรงขึ้น
เป็นยังไงล่ะคะ เชื่อว่าเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ กันได้บ้างนะคะ
เราพร้อมสำเร็จไปด้วยกัน
Love and Share….Beauty Town
ที่มา: https://www.healthline.com/
